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兒童肉松如何選擇
發(fā)布時間：
2022-03-23 12:33
對于食欲差、平時對食物挑剔的寶寶，兒童肉松是補充蛋白質、鐵質、卡路里的非常好的選擇。米糊中加入沒有調(diào)味料的純?nèi)馑桑€可以訓練咀嚼功能，那么下面一起了解下兒童肉松如何選擇吧!
1、選擇純?nèi)?/p>
由于純?nèi)獾膬r格很高，很多制造商在肉松中添加了肉松粉(豌豆和大豆粉等)。因為肉松粉的價格比肉便宜得多，能得到更多的利益。肉松粉也很健康，但營養(yǎng)價值比純?nèi)獾秃芏唷Ｗ鳛槟赣H的我們一定希望寶寶吃同樣的食物，但是獲得了更多的營養(yǎng)。 所以在選擇兒童肉松的基礎上，選擇純?nèi)馑煽梢垣@得更高的營養(yǎng)性價比。要說純?nèi)馐鞘裁礃拥娜猓鋵嵅顒e不大。 豬玫瑰、魚玫瑰、牛肉玫瑰等，營養(yǎng)價值大致相同。
2、無鹽低鈉
據(jù)了解1歲以下的寶寶腎臟不發(fā)達，過多攝取鹽分會給腎臟帶來很大壓力，未來高血壓的風險也會增加。選擇寶寶肉松時請注意，6個月至1歲的寶寶，兒童肉松選擇不添加額外鹽、醬油、鈉含量低于200mg的肉松。1歲以上的寶寶可以選擇鈉含量低于700mg的肉松。
3、低糖
加糖的兒童肉松比較好吃，但是糖高不僅會導致蛀牙，而且肥胖的風險也會增加。為了寶寶的健康，糖分越少越好。從成分表來看，碳水化合物與糖的重量大致相等，NRV%越低越好。
4、高蛋白
如果以上三個都滿足的話，蛋白質含量越高的肉越好。因為蛋白質越高，說明營養(yǎng)越多。和成人食物相比，寶寶的飲食看起來總是一模一樣，但是肉松不僅好吃而且營養(yǎng)豐富，可以在吃飯的時間間隔里給寶寶吃。另外兒童肉松還可以添加到米粉和稀飯等食物中，不僅可以讓寶寶的飲食更美味，還可以更好地搭配和營養(yǎng)均衡。
兒童肉松還沒有添加任何防腐劑、香精、人工色素等化學有害成分。其成分天然，自然健康。另外鈉的含量也降低了，產(chǎn)品中每100g只含有350mg的鈉。 這比市面上其他品牌的酥鈉含量低很多，保證寶寶吃的每一口都是安全健康的。
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兒童肉松是一種非常美味又富含營養(yǎng)的食品，它既可以直接食用，也可以作為原料添加到粥、面包、饅頭等食物中的，不管是成人還是兒童都是很喜歡吃的。但是兒童肉松的分類很多，經(jīng)常會讓人眼花繚亂的，這里就和大家分享挑選優(yōu)質的方法。如果你感興趣的話可以一起來學習下。